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聚焦优势点 提升专注力——新都区暑期青少年心理健康公益课堂
发布日期:2021-07-20 19:34   来源:未知   阅读:

  “扣好人生第一粒扣子”的重要指示精神,全面落实未成年人保护工作,促进未成年人心理健康成长,引导广大未成年人关爱心理健康,提升专注力,提升其学习成绩与自信心,努力成为有担当民族复兴大任的时代新人。趁着暑期,学习压力相对较小,新都区未成年人心理成长中心联合新都区新时代文明实践中心、新都区妇联于日邀请到全国资深心理专家黄煜博士为辖区未成年人开展“聚焦优势点,提升专注力”心理健康公益课堂,为

  黄老师首先用一个互动游戏引入,调动未成年人积极性,引导他们进入状态。再通过“科学用脑”、“认清自我”、“训练专注”、“时间管理”等四个策略进行展开讲解与互动,层层递进。

  不管多好的方法,不用就不会有用,为激发在场未成年人成功跨出第一步,先定个小目标,而怎样的“小目标”是能激发自己潜能又能增强自己信心的呢?黄老师告知大家几个技巧:

  整堂课以互动为主,76588直播开奖现场开什么码通过黄老师生动有趣的转化后,背后的理论知识似乎没有那么枯燥了,这让在场未成年人的学习兴趣大大提升,原来专注力的提升并不困难,我们甚至在日常学习中,自己已经掌握有一套调节与提升专注力的方法,只是自己没有觉察到。在玩耍中就挖掘出了自身优势,并且学到了想学的知识,对学习也更有信心了!